視力回復が出来てメガネいらずの生活ができたら、どれだけ楽でしょうか？視力回復の方法も、トレーニングやレーシックなどのレーザー手術、サプリメントや視力回復コンタクトなど様々です。言うまでもなく、視力回復の仕方も個々の眼の状態によってちがいます。
日本人にこれだけ近視が多いのに、近視の原因についての知識がある人は少ないかもしれません。近いところを凝視していると、眼も運動不足になるので調節機能が効かなくなり、ピントが合わなくなるのです。私たちの生活には、テレビやパソコンをはじめ、携帯電話のメールやテレビゲームと近視の敵がそこらじゅうにあります。
近視に関する話の中には、迷信と思われるようなものもあります。一つ例を挙げると、近視全体から見て９０％強の人の近視の原因は生活習慣によるもので、遺伝などの先天性の近視の割合は５％ほどしかないのですまた、よく言われるのが、暗いところで本を読むのは眼に良くないというのも、実際には明るすぎることの方が眼にかかる負担は大きいのです。
仮性近視の場合や初期の近視であれば、視力回復トレーニングなどを積極的に行うことで、特に若いうちには視力回復効果が高いようです。レーシックなどの視力回復レーザー治療も、手の届く値段になりました。長期的に見るとコンタクトレンズよりも安上がりで経済的です。
ですが、視力回復に成功したとしても、生活習慣に問題があれば視力は元に戻ってしまいます。今までの生活を見直す時期に来ているのかもしれません。
- |
- 視力回復
-
-